Emotionally Focused Therapy (EFT) is een therapeutische benadering die zich richt op het verbeteren van de emotionele verbinding tussen mensen, met name in de context van relaties. EFT wordt vaak toegepast om cliënten te helpen bij het omgaan met emotionele problemen en conflicten in hun relaties. Deze therapie stimuleert het bewust worden van emoties, het uiten hiervan en het begrijpen van de onderliggende behoeften. Door het versterken van de emotionele banden kunnen cliënten beter communiceren en meer begrip voor elkaar ontwikkelen, wat leidt tot gezondere en bevredigendere relaties.